余光恐惧症逐渐变成余光强迫症
健康咨询描述： 为什么会有这个余光恐惧我也不清楚就是上课的时候别人跟我说干嘛一直看我，我这才知道的。我之前真的不知道我有一直看着他。后来我慢慢在意起我的眼睛，（发现是我只要一思考一想题，我眼睛就会放空，会往别的地方瞟，然后瞟到别人身上的时候他眨眼睛我就感觉有什么东西动了一下，就跟着眨眼但我真的没盯着他啊）然后一直在强迫自己不要放空，不要老是看别人的眼睛。导致我越来越严重，涉及的人越来越多，尴尬越来越痛苦，一直在怀疑我眼睛是不是有病。 我之前有一段时间感觉痛苦减少了，但是现在又复发了难受
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引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。强迫症是一种有意识的自我强迫和反强迫并存，往往伴有焦虑情绪。需要及时调整心态，凡事顺其自然化解压力，严重的需要心理治疗或者药物治疗。
这种情况一般是和你的焦虑情绪有很大的关系的，那首先肯定还是要改善你的焦虑情绪，目前焦虑情绪的话，可以考虑使用药物治疗或者是做心理治疗。或者经颅磁刺激治疗。自己也要对这个情况有一定的认识，因为其实这个本身如果你自己不在意的话，并不会造成太大的影响。
你这种情况主要是对余光恐惧症太过关注导致的，老是去想这件事，建议你多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事去做，不要老是关注你，可以去做个心理治疗，必要时吃药治疗。
以上是对“余光恐惧症逐渐变成余光强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据您的描述，建议您可以先去医院眼科看一下，排除一下是否有眼睛方面的疾病，如果是眼睛方面疾病造成的，建议你先治疗眼睛疾病。如果没有眼睛方面的疾病，可以尽早给予相应的心理治疗。
指导意见：
平常要学会自我心理调节，不要有过重的心理负担和压力，避免过于紧张。要学会让自己放松。不要过于在意自己的眼睛余光。多看一些有益的书籍，让自己能够身心得以放松。
医生，请问只要脑子一思考，眼睛就放空正常吗？
人在思考的过程当中，有时会出现有这种现象，但是是否属于异常，只能去医院进行检查后才能具体明确。
疾病百科| 恐惧症
温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。
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