总是很害怕自己突然死掉是不是心理有问题？
男 | 17岁 2019-12-05 23:40:55
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健康咨询描述： 总是很害怕自己突然死掉是不是心理有问题？只要身体有点不舒服，就感觉自己很容易死，是不是心理有问题？
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回复区
2022-08-26 19:15:50 我要投诉
病情分析：
你好，通过你简单的描述，可以看得出你内心的焦虑情绪很突出，心理学上讲死亡焦虑每个人都会存在的。
指导意见：
死亡焦虑只要不是严重影响到身心健康就不用特殊处理，如果导致严重的心理负担，并影响到自己的生活及社交那就需要心理干预了。
2019-12-06 10:00
ask9252558513
追问
17岁也还有吗？
2019-12-06 10:16医生回答：
这种焦虑在任何年龄段都会发生的，一般最早的大概7-9岁就会出现的。
2019-12-06 10:27
ask9252558513
追问
那有什么好的办法嘛？
2019-12-06 11:06医生回答：
学会注意力的转移，加强自我情绪的调适，培养兴趣爱好等都可以减缓这种焦虑。
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