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医生回复区
你好，身高1.68米，如果为女性的体重在50kg-55kg之间会很苗条，但要根据个人的体质不要刻意的去追求苗条，健康才是最重要的。只要不属于肥胖，都是很美丽的。
可是我觉得苗条就应该在一百斤以下，超过一百斤不行不算苗条
那这样你就继续减肥好了，按照你自己的审美努力吧
那要是瘦到80斤会怎么样呢
受到80斤会很有骨感，但应该没有美感了。
可是人家说越瘦身材越好，
太瘦了一点皮下脂肪都没有，皮包骨头是很难看的。
那你看我用不用再瘦了，我身高有167，115斤
如果想瘦的话可以瘦到110斤，不要低于100斤体重。
可是我脚脖子粗，是骨头粗，就显得小腿那块粗，再怎么瘦也还是显得又粗又壮
不要刻意的追求形体美，气质美更重要
你好，身体质量指数小于24就是标准身材。按你这个身高，体重应该在62公斤左右比较好，平时多运动，多吃蔬菜水果，饮食均衡，晚饭不要吃得太多了，这样就可以保证一个好的身体。
我不算太胖，你看我肩膀是不是宽的，我一米六七
看体型不是胖的
这几天我一直在吃炒花生，吃的是蒜香味的。嘴巴老是不闲着，吃完就买，买了就吃，你说这样下去会不会胖呢
这个少吃零食，零食吃多了会发胖
每个/人评论不一样
健康最好，正常饮食，多运动
刚刚吃完午饭，吃的是咸鸭蛋黄拌饭和一碗豆腐白菜，饭后可不可以马上休息呢
饭后最好是稍微活动10~20分钟再睡。
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病情分析：
你好，很高兴为你解答我们对于这样的身高体重的要求，不能说要达到苗条，而要达到正常的体重标准就可以了。
指导意见：
1米68的身高体重指数，基本上在120斤左右。不知道你身高1米68体重是多少？不要达到苗条，要达到健康。
以上是对“身高168，多少斤算苗条？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
网上说一米七的，苗条的话就应该在一百斤以下，超过一百斤不行，那是不是不健康？
是，别听网上的
我没有168，有167，我115斤的，看，我身体挺好不爱生病
恩，挺好的。
可是我身材有缺陷的，我脚脖子挺粗的，是骨头粗
骨头粗没有办法，就是长成那样的。
这几天我一直在吃炒花生，吃的是蒜香味的。嘴巴老是不闲着，吃完就买，买了就吃，你说这样下去会不会胖呢
有可能啊。
刚刚吃完午饭，吃的是咸鸭蛋黄拌饭和一碗豆腐白菜，饭后可不可以马上休息呢，有点困了
可以呀，不然的话你会感觉到头很不舒服的。
病情分析：
一般来说身高减去105得到的数值就是标准体重了（公斤），上下可以适当浮动10%左右。
指导意见：
您可以跟据这个计算方法来算一下，如果高出很多的话，就要减肥了，如果上下差不多的话就不用担心了。
这几天我一直在吃炒花生，吃的是蒜香味的。嘴巴老是不闲着，吃完就买，买了就吃，你说这样下去会不会胖呢
如果总是这样的话，营养就会过剩，是会发胖的，一定要控制！
刚刚吃完午饭，吃的是咸鸭蛋黄拌饭和一碗豆腐白菜，饭后可不可以马上休息呢
一般来说饭后最好是休息半小时再睡午觉较好。
病情分析：
身高168厘米，52公斤左右应该算苗条了吧。不能光追求苗条，首先要保证身体健康。
指导意见：
不要太节食，吃稍微少点不要紧，但要注意荤素搭配，蛋白质和微生素不能少。多喝水，保证水分充足。注意锻炼身体，还要保证充足的睡眠。
可是我觉得苗条就应该在一百斤以下，超过一百斤不行
个子这么高，不能太瘦了，太瘦也不好看。毕竟健康是第一位的。
是，可是网上解释说苗条就是骨感的意思
最近不提倡骨感，太瘦了会影响身体健康。
这几天我一直在吃炒花生，吃的是蒜香味的。嘴巴老是不闲着，吃完就买，买了就吃，你说这样下去会不会胖呢
会的。花生含有能量是很高的，可以少吃点。多吃蔬菜水果。
我运动完后出汗，回家就感觉冷
现在天冷，活动后出汗，不活动了就冷，要及时穿上厚衣服，多喝热水，避免感冒。
刚刚吃完午饭，吃的是咸鸭蛋黄拌饭和一碗豆腐白菜，饭后可不可以马上休息呢
不管吃什么饭，都不能立刻躺在床上休息。那样不利于消化。过半个小时再睡。
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