不知道为啥这一天可困了

      你睡眠不规律，而且睡眠的作息生物钟被打乱了。你得逐渐调整一下，平常的话适当的锻炼，逛逛街活动活动，然后逐渐的把这个生物钟给调整过来。看看有没有感冒，有没有发烧，有时候感冒发烧也会出现这种情况。

      你好，青年女性。不到11点睡觉。早上五点多起床。白天总是觉得困。想睡觉。这种情况有一阵子啦，特别难受。建议您到医院检查血常规。尿常规。肝功能。甲状腺功能心电图。胸部x片，腹部b超。查找引起乏力的原因。
      以上是对“不知道为啥这一天可困了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑您精神压力过大或过度疲劳导致的神经调节功能紊乱，您可用谷维素和刺五加调节，不好转到正规医院神经内科就诊。
      指导意见：
      日常多喝温开水，保暖不着凉，避免精神紧张，保持心情放松，注意休息和睡眠。进食清淡，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富。

      病情分析：
      一天比较困，可能跟身体虚弱或者血黏等因素有关的，建议你上医院检查一下，确诊病因后再对症治疗。
      指导意见：
      可以去医院化验一下血脂，也可以上医院找中医大夫摸摸脉，服用点中药看看，平时要注意休息，避免劳累。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，可能是睡眠时间不足，夜间睡眠时间也就五六个小时。
      指导意见：
      由于起床时间较早，八点多有困意也是正常的，如果这种睡眠规律不做调整的话，这种状态还要持续，所以建议晚上睡眠时间提前，或者稍微晚点起床，然后适当的运动，一天元气满满。