健康咨询描述: 白天睡觉的时候身体被压着起不来眼睛也睁不开没有力气感觉自己动了起来的时候都是原来的样子每次起来都感觉很累
根据你描述的这种情况考虑是睡眠瘫痪症,可以到医院神经科就诊检查就可以确定首先要注意劳逸结合,多做有氧运动,避免熬夜,一般就可以改善。不要有过大的压力,保持良好的心态。
您好,您这种情况考虑是最近一段时间,身体过度的疲劳,没有完全休息过来啊,所以睡觉醒了以后感觉特别的疲惫,没有力气,身体动弹不了。建议你规律作息,不要熬夜,不要太疲劳了。
病情分析:
问题分析:你好,这应该是中医所说的鬼压身或鬼压床,也叫睡眠瘫痪症,梦魇或睡眠瘫痪症,是大脑系统未充分休息所导致的症状,往往由于兴奋过度或精神过于紧张所致。
指导意见:
建议:避免紧张或焦虑。同时注意按时作息,该休息时充分休息,不要让自己太累,不要熬夜。也不能太贪睡。注意睡眠姿势,避免仰卧等不良睡姿。适当进行体质锻炼:运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,使自主神经的调节功能增强,促使神经功能率紊乱的恢复。身体运动后的劳累感,通过睡眠很容易改善,也会睡的很舒服。
以上是对“白天睡觉起不来感觉身体被什么东西压着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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