其实做梦说梦话是很正常的一个现象,只是有些人应该是大部分人,他们做梦不会说出来,因为进入了深度的睡眠状态,而有一部分人他的潜睡眠,他有时候会一夜惊醒好几回,而且还会说梦话,你可以睡前适当的喝一些安神补脑液来观察是否有所改善。
你好,说梦话可能是和个人的情绪因素以及白天工作,学习压力过大有关,还是要放松情绪,需要听一点舒缓的音乐,不要带着紧张的情绪入睡,适当的运动,睡前可以适当的做一些瑜伽或者拉伸。
晚上睡觉说梦话,这个考虑应该是神经性症状,这个可以用营养神经的药物进行治疗,这个症状应该就能恢复,不用担心,平时注意观察定期复查就行,根据症状对症处理就行,症状应该就能恢复。
以上是对“明天晚上睡着后都说梦话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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