有问必答网 → 心理健康科 → 精神问题生理钟混乱很自卑吧

精神问题生理钟混乱很自卑吧

男 | 15岁 2019-12-11 03:49:28 2人回复来自

健康咨询描述：每天都熬夜到4.5点还睡不着第二天上课又很困想睡觉这几个月天天感觉自己很自卑不开心还经常偶尔会发脾气不想理人很难过也不知道自己是怎么了从这几个月开始基本每天都这样

投诉

其他类似问题

医生回复区

孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2019-12-11 03:57:24 我要投诉

你的生物钟紊乱，像这种情况首先一定要养成良好的休息睡眠规律，白天尽量的有时抽出时间做一些户外活动，特别是体育锻炼。适当的吃一些助眠的药来帮助调理生物钟，你有自卑不开心，像这种情况有可能属于抑郁症导致的，所以你最好能去精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，以便确诊好及时的治疗。

田立红博兴县人民医院二级心理咨询师擅长: 儿童青少年心理困扰和问题，学习困难，厌学，青春期烦帮助网友：17785称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-12-11 05:21:20 我要投诉

      病情分析：
      出现了入睡困难，难以入睡，这样会影响到白天的学习，让你上课注意力不集中，如果还出现了情绪低落，自卑等
      指导意见：
      这样持续多长时间了？如果超过半个月不能缓解，建议你去医院看精神心理医生，先明确诊断，再继续的配合治疗，你可能存在着一定的抑郁焦虑情绪

查看更多关于精神问题生理钟混乱很自卑吧... 的医生回答>>