失眠爱胡思乱想心焦虑

      那你描述的症状，失眠入睡困难，并且精神状态也不好，在医学上认为。睡眠质量欠佳，入睡困难，甚至早醒都和心理疾患有一定的关系，不知道你最近是否承受了比较大的心理压力而导致神经功能失衡而出现紧张焦虑。可以用一些安神的药。

      这个爱胡思乱想的，这种情况并且有焦虑的，这种症状你一定要到医院的心理门诊去做测试看到底有没有这个抑郁症？或者是焦虑症的这种情况。就一定要及时的检查，才能针对用药呢。
      

      建议患者到神经心理门诊就诊协助诊治，病人注意规律作息，避免劳累熬夜，白天睡眠时间最多不超过一小时，可以睡前口服右佐匹克隆片3毫克助睡眠治疗。
      
      以上是对“失眠爱胡思乱想心焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先长期的失眠会对工作意见学习带来很大的困扰，长期下去会出现记忆力减退，精神萎靡，建议严重的失眠最好是及时的失眠科就医，平时白天可以吃没适当的活动，使机体产生疲劳感，有助于晚上的睡眠
      

      病情分析：
      考虑是睡眠障碍引起的，一般与个人的精神状态、生活工作压力过大有很大的关系。
      指导意见：
      可以服用一些养血安神的药物来治疗，比如复方枣仁胶囊、七叶神安片等，这些都属于中成药，副作用较小，一般也不会有什么依赖性。

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和过度激动，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要时用莲心泡水饮用有一定安神作用，可以促进睡眠。