变胖了臃肿的感觉由其大腿胖

      你好，一般衡量是否超重的标准是体重指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。正常的体重指数，它的范围是在18.5到23.9，低于18.5叫做过轻，24到27是过重，28到32肥胖，高于32是非常肥胖。

      病情分析：
      你好根据你的描述来看，可以通过科学办法减肥，如果胖50斤会比较明显，如果是你的腿部的肥肉太多，我建议你平时不能吃了饭就坐下，一定要多加强体育锻炼，也只有这样，你才能够把你腿上的肥肉给减掉。平时的时候少吃油脂类食物，可以练习游泳，这个是减肥的好方法。
      指导意见：
      你好，很高兴为你解答问题。人的标准体重是身高减去一百一，，超过算肥胖。如果想减肥需要采取科学的方法减肥，必须合理控制三餐饮食，主食必须减量，多吃青菜，多喝水。少吃零食不喝饮料，不吃甜品和油腻食物，杜绝暴饮暴食，配合有氧运动锻炼，每天至少一个小时，管住嘴，迈开腿，慢慢就会瘦身成功的。

      病情分析：
      是不是肥胖？首先要了解你的体重指数，体重公斤除以身高厘米的平方，小于等于24。男性腰围二尺六，女性腰围二尺四大于这些数为肥胖
      指导意见：
      肥胖会给人体的关节心脏等引起过重的负担，对人体的危害也是比较大的。信念信念还是信念，吃七分饱，多吃蔬菜水果，忌食高热量，高脂肪的食物。迈开腿，多运动，甩掉多余的脂肪，既经济又健康。据统计，世界上没有一款通过医学论证的减肥药。
      
      以上是对“变胖了臃肿的感觉由其大腿胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，变胖了臃肿的感觉由其大腿胖，怎么办？建议你注意饮食调节和适当运动锻炼。
      指导意见：
      保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，养成良好的作息习惯，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，若身体有不适症状，及时到正规医院进行检查，听取医生的意见，正确治疗。
      

      病情分析：
      你的体重指数是体重公斤数/身高米的平方，18.5-23.9属于正常，24-27.9超重，大于28属于肥胖，超重肥胖要适当减重，尤其是腹部脂肪多，更应该减重，心脏容易受累。
      指导意见：
      少吃油腻的，含糖量高的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      您好！体重增加20斤体型会有明显的改变：面部胖、颈部变粗、腹部、臀部及大腿部位脂肪明显较多。
      指导意见：
      不知您的身高是多少？建议合理安排饮食，少食辛辣刺激、油炸高脂食品；少食多餐，三餐改五餐，依不饿为主；多食水果；加强体育锻炼，如，跑步、游泳等。