失眠焦虑心悸害怕全身惊恐
健康咨询描述： 有件不堪回首的事我也想过去了就让它过去，可心里就是迈不过这道坎，思想上总也放不开，导致我失眠焦虑怎么办？
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你这个可能还是要注意，是不是有焦虑障碍的问题导致的，如果长时间这样最好还是考虑药物治疗了，可以使用一些舍曲林和百乐眠，是可以帮助你改善这个情况的。建议还是药物治疗。
怕服西药后会有依赖性
但是不用药物是没办法的
服中药行吗
这个就是要咨询中医，我这里是西医
首先要看一下具体的是什么事情，因为的话这个可能是一个刺激因素，要注意有焦虑障碍的问题就容易导致这个情况，一般还是要考虑使用抗焦虑药物进行治疗，才能改善你目前的情绪状态。
、服中药八、九天后开始差不多一个月一切都正常，可这几天吃了点油炸东西又开始出现这状况了
这个也要注意情绪的问题，这个要先检查的
邓医生，如果服抗焦虑药后会引起睡眠障碍吗
这个一般不会，还是本身病情导致的
盐酸曲唑酮片可以间断服吗？
不可以，要长期的规律的使用
你因为有一件事情导致的失眠，焦虑，害怕惊恐，像这种情况一定要去精神卫生中心就医，在医生的指导下可以适当的吃一些抗焦虑的药，配合心理治疗对你会有帮助，你自己多培养些兴趣爱好，不要再关注这件事，每当想起来的时候，就找一些别的事情去做，用来转移注意力。
以上是对“失眠焦虑心悸害怕全身惊恐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我也试过可做不到呀
如果你自己做不到，那就需要适当的吃点药，配合心理治疗，可能会有帮助。
如果克制不去想它，转移注意力会慢慢淡忘走出来吗
多数人都可以走出来的，一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要去关注，因为你越关注，这种感觉越明显，你不去关注他，忽略他，这种感觉慢慢会消失或者是减轻。
谢谢孙医生的耐心指导
不要客气，祝你健康。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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