健康咨询描述: 您好!我晚上睡不着,头脑特清醒,即使睡着也很容易醒,醒了后又得30分钟至1小时后才能睡着,一晚上醒3次,很是痛苦,吃了搞抑郁的药和酸枣仁,也还是没多大的用,感觉就是不能放松,能想一堆事情,乱七八糟的,谢谢
出现失眠的情况发生,一般考虑是由于心理因素紧张焦虑而引起的失眠的情况发生的,首先这种情况需要积极的放松一些心情,同时应该进行选择一些安神的药物来进行治疗,一定要进行选择医嘱用药。
病情分析:
根据你描述的情况,晚上容易醒,很难入睡,失眠,口服抗抑郁的药物效果不是很大,这种情况考虑是植物神经功能紊乱。
指导意见:
这是植物功能神经紊乱的表现,平时要放松心情,注意睡眠质量,保证作息时间,少考虑事情,可以口服一些调节神经的药物,比如谷维素,维生素,b一安神补脑液等等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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