脚跟憋着劲似的一动就疼

女 | 18岁 2019-12-13 11:46:08 3人回复来自未知

健康咨询描述：昨天晚上开始脚一动就疼跟别着筋似的就是靠近脚踝的侧面那个骨头下面那一点不知道什么原因走路也疼来回活动的时候也疼这是怎么回事

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吴璐璐日照市中医医院主治医师擅长: 各种骨折，软组织损伤，伤后康复锻炼，颈肩腰腿痛风慢帮助网友：9602

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2019-12-13 11:52:15 我要投诉

这种情况一般鉴于外伤和长期行走，或者是跑跳之后。主要考虑韧带轻微的拉伤，或者是肌腱周围滑膜的损伤。建议穿高帮的鞋子保护踝关节，或者佩戴护踝，局部可以使用理疗。一般情况下一两周左右应该能够减轻，如果不缓解的话，建议到医院再看一下。

2019-12-13 12:12 ask91658779y7 追问

不用去医院吧

2019-12-13 12:14医生回答：

可以先佩戴护踝看一下，不要穿高跟鞋，不要做跑跳等活动，如果正常缓解的话就不用去了。

马成海青县人民医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29381称赞：2

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2019-12-13 11:49:54 我要投诉

你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是运动量大有关系建议休息，局部热敷，口服活血止痛药，外敷膏药，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动，

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刘敏剑龙南市第一人民医院主治医师擅长: 桡骨远端骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,脑外伤帮助网友：6112称赞：15

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2019-12-13 11:56:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的详细描述考虑还是踝关节慢性损伤引起的疼痛不适症状，需要时间进行恢复
      指导意见：
      像你这种情况建议还是要注意休息，加强营养，可以对脚踝疼痛部位进行热敷，抬高患肢，慢慢会好起来的
      以上是对“脚跟憋着劲似的一动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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