未热身就跑步，几天后脚踝那里痛
女 | 0个月 2019-12-13 14:33:29
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来自未知
健康咨询描述： 我周一晚上去跑步，当时跑了两圈突然右脚部不适就没跑了，一直到前天(周三)晚上，右脚脚踝那里连带脚掌右侧那部分开始痛走路痛。现在就是走路很痛，小腿也开始有点痛。正常坐着和转动脚踝的时候脚不痛，小腿酸痛。按压脚踝脚掌也不同，向外撇脚，脚会痛。我想知道这是伤到骨头了吗？需要拍片子吗？拍片费用大概多少？还有就是短期内能好吗？(因为我下周二有体育课考试)，谢谢医生们了!
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2019-12-13 14:36:27 我要投诉
考虑是局部筋膜炎导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免下肢的过度运动。每晚睡前坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
2019-12-13 14:36:10 我要投诉
病情分析：
这种情况考虑韧带软组织损伤的可能性比较大。活动后疼痛肿胀加重。
指导意见：
平时避免着凉劳累，疼痛尽量减少活动，二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。至少休息一周不好转就去检查一下。
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