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根据您的描述，您这个情况属于一个睡眠障碍的表现。建议服药，同时改善生活方式。药物可以选用中成药：百乐眠胶囊，安神补脑液，乌灵胶囊都可以，选一种就可以。不要担心成瘾性或者依赖性?生活调节——1.可以养成良好的作息习惯，睡前思想放松。2.睡前不要过饥过饱，适当运动促进消化，睡前半小时喝牛奶促进睡眠。3.坚持每天睡前用热水洗脚；4.生活饮食中可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、芝麻，桂圆干等，晚上可以少食，摄入易消化饮品。
无法入睡，严重失眠会猝死不，我已经一年半每晚睡不了二小时，真担心猝死，目前靠5mg奥氮平能睡三小时，人也没那么焦虑，
还不至于的，千万别担心?一定要好好调理
怎么调理，人都崩溃了，目前靠一片艾司唑仑一片奥氮平能入睡
生活调理方式我已经发给你了，要执行才可以。药物要坚持服用，要有信心。一定会调理好
每晚二片艾司唑仑量大不会吃死人不
不会呀，别担心，一定要尽量改善生活方式，因为我们需要建立一个正常的睡眠周期。吃药只是辅助，最终还是帮助你建立良性的作息时间。
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首间长期的失眠会导致身体机能下降，长期下来会造成猝死的，尤其是熬夜严重的熬夜，会导致加重心脏的负担，容易造成一些不可挽回的结果，平时一定要注意保证睡眠，避免熬夜，如果是工作需要更应该调节好自己的睡眠。
焦虑引起的失眠
建议最好看一下失眠科或者心理科
你吓的我心跳，我就是担心猝死
长期严重失眠会加重心脏负担的，对身体伤害很大，每个人体质不同不能给你肯定答案
病情分析：
导致失眠的原因非常多，最常见词是心理精神疾病导致的。是一个心理科的疾病。所以建议到心理科就诊检查一下就可以确诊。
指导意见：
失眠症，脑神经衰弱，焦虑性神经症，抑郁症等等都会导致失眠。治疗的方法不完全一样。所以首先在鉴别确诊。
以上是对“严重失眠会猝死不，真担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主要是担心失眠会引起心脑猝死，越是害怕失眠，失眠一天比一天严重，天天担心猝死
猝死一般都有基础性心脏病才会导致猝死，正常人一般是不会出现猝死的。
可我也不知道我心脏有没有病，严重失眠导致我胡思乱想，焦虑，目前靠5mg奥氮平能睡三四小时，人也没那么焦虑，可又怕奥氮平会吃坏肝肾
到心内科做个心电图，心脏彩超就可以知道有没有心脏病，花费也不大，
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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