健康咨询描述: 3天前我从0.8米的高度跳下来,跳下后,膝关节感到有些不适,发现蹲下去会痛。膝盖不肿,正常走路,跑步也不痛,伤得比较轻。但蹲下或做剧烈运动会痛,请问怎么办,多久能好?
温馨提示:
无特殊预防方式,尽量避免外伤,同时生活中注意培养良好的习惯。
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