我想要长高，听说吃钙可以长高

      想要增高，首先骨垢线应该没有闭合，平时还要规律睡眠，多做上举运动，比如打篮球，打排球，玩单杠，跳绳，游泳等等，多吃含钙量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆类食品，多晒太阳。
      

      病情分析：
      你好，请问咱们目前多大了呢？嗯，建议咱们如果有增高医院的话，可以先去做一下骨平片儿。看看骨骺线是不是已经闭合了，如果骨骺线没有闭合的话，咱们是有希望可以通过一些出增高的药物再次增高的。
      指导意见：
      假如说骨骺线已经闭合了，这种情况下增高的几率是比较小的，不建议盲目的补充一些增高药物治疗。
      

      病情分析：
      你好！身高与遗传，内分泌及营养有关。想要长高就6应该多吃含蛋白质高的食物。
      指导意见：
      建议：1、要保证充足的睡眠时间，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和长个子）；2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右；3、饮食要合理，不要饥饱不匀，保持匀称的身体，不要使自己的体形向横向发展很重要，否则长高的可能性就很小了；
      
      以上是对“我想要长高，听说吃钙可以长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！