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这两天偶尔处于紧张的状态是怎么回事

女 | 28岁 2019-12-15 14:35:54 2人回复来自

健康咨询描述：这两天偶尔会很紧张，就是那种惊吓害怕的那种感觉，是怎么回事，会不会有问题

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2019-12-15 14:39:37 我要投诉

引起紧张，害怕的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响，或者合并有某些精神心理疾病，例如焦虑症。另一方面可能与个性有关。如内向敏感，缺乏自信，或者较强依赖性。需要及时调整心态，多参与户外活动，增强体质，有些缓解压力或者不良情绪，有效转移注意力。严重者建议及时就诊。

2019-12-15 14:44 ask55488861cg 追问

跟肠胃有关系吗

2019-12-15 14:47医生回答：

不良情绪可以导致胃肠不适症状。两者也可以相互影响。

徐哲湖州市第三人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动帮助网友：46172称赞：975

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2019-12-15 15:45:41 我要投诉

从以上情况开始分析，表现为近期两日处于紧张不安难以放松状态，个人分析需要考虑是焦虑状态的表现，建议可以考虑先避免劳累注意休息，必要时可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查