最近两个月都是凌晨失眠，请问这是怎么回事啊？

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，颈椎病可以先保守治疗，可以佩戴颈托局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局血液循环。注意保暖，避免颈部着凉。
      指导意见：
      避免长期低头或长期伏案工作，在医生指导下进行颈部功能锻练。口服颈复康，睡乳胶枕。注意休息，避免过度劳累，避免熬夜。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。睡前喝牛奶或小米粥，帮助睡眠。祝1！不适随诊。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，患有右手臂疼痛麻木症状，检查发现颈椎生理曲度变直，多长时间了&
      指导意见：
      骨科，神经内科专家查体检查，压痛点以及牵拉试验，给予颈部磁共振检查，考虑有神经根型颈椎病，枕头不要过高，颈部枕热水袋恢复颈椎生理曲度，热敷外用膏药止痛，服用消炎止痛药物治疗及颈复康治疗。失眠与压力大有一定关系，天天晚上徒步半小时，天天泡脚踝，规律作息，理疗较好
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你造成失眠的原因是由于最近事情太多，加上你精神压力过大所引起的。
      指导意见：
      建议你要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜及过度的劳累，平时按时作息，开开心心的过好每一天，凡事不要想的太多，好好的调理好你的生活，工作的时候不要久坐久站及伏案过久，有利于颈椎方面的改善，如果是始终不见好转，最好是去医院进行中药调理，不要长期的服用抗失眠的药物，否则会形成药物依赖性的。
      
      以上是对“最近两个月都是凌晨失眠，请问这是怎么回事啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述是最近总是失眠，应该与你前段时间精神压力太大，总是乱想事情有关，睡眠不好就会心烦加重
      指导意见：
      首先要多注意休息，不管工作多有劲，记得要多休息，放松心情。晚上可以运动运动，记得每天晚上坚持用热水泡脚，还有不要靠药物，会对其产生依赖的。除了睡不着有没有耳聋，或者其他的不适