消化吸收不好，便秘，有各种小毛病，内脏也不太健康

      你好！便秘：平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！

      病情分析：
      像你这个情况一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的，可以吃点牛黄清胃丸调理。
      指导意见：
      平时要多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒一类的

      病情分析：
      你说的这种情况，需要到医院做一下检查，看一看是什么疾病。
      指导意见：
      主要就是化验一下血常规，大便常规，肝功能和肾功能，这些检查如果都没有问题的话，其实你目前的症状比较适合应用中药来调理，可以到中医院的中医科找中医大夫，把脉辩证后口服中药调理。
      以上是对“消化吸收不好，便秘，有各种小毛病，内脏也不太健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，脾虚可能会导致很多亚健康症状，建议您在饮食上注意清淡，您可以尝试中药膏方调理，健脾养胃的一人一方，中药调理是可以的，饮食习惯生活习惯都需要长久的坚持