想一件事钻牛角尖，出不来。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，工作换了一个地方换了一个搭档，但是现在后悔了，一直想，想的心烦，心痛，考虑是属于焦虑抑郁症的可能，
      指导意见：
      首先应该把压抑自己的情绪倾诉出来，学会自我调节自己心态，自我进行减压放松自己，多参加集体性活动缓解自己紧张情绪，需要有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，建议到正规医疗机构精神科进行检查就诊，
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这种情况最主要的原因就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，多与现在的同事沟通，增进同事之间的感情，调整好自己的心态，既然已经换了工作，就要正确面对，逐渐适应现在的工作环境，一切都会好起来的。