健康咨询描述: 有时候觉得自己和这个世界格格不入,觉得自己是多余的,情绪低落不知道自己该干什么,对未来很迷茫,心里有很多事无法和别人沟通,就算对别说了别人也不会真正体会到,对有些事真的不知道该怎么做,
你说的这些情况,有可能是你的成长经历和性格导致的,你可以去精神卫生中心就医,让医生面诊一下,以便对症治疗,可以做心理疏导和治疗,你自己一定要学会调整,鼓励自己与家里的人沟通交流,遇到问题一定要换个角度去考虑。过好当下,把目前该做的事情做好。
我不敢和家长说这些
你这种情况最好是和家长说,你不和家长说,家长不知道你遇到了什么问题,所以怎么帮助你呀。自己也要学会调整,遇到问题要换个角度去考虑。
病情分析:
你好,你的情况还是属于,青春期的迷茫与困惑,需要有人领悟和指导的,和爸爸妈妈倾诉,和老师倾诉,和好同学倾诉,找出答案,尽快的走出来,
指导意见:
建议你,冷静思考,理出头绪,话慢慢的说,事一件一件做,不要急,不要紧张。要增加营养,符合身体健康需要,要适当的运动锻炼,增强体质能量
病情分析:
目前你提供的资料上来看,你刚刚16岁,随着这种年龄的到来,有一些敏感,多疑,危险的情绪变化也属于正常的一个过程
指导意见:
确实有些事情是你自己无法很好处理的,需要外界的力量来帮助你,尤其是你的亲人和你的老师,很好的朋友,等等都是可以的,这样才能够打通自己的郁闷的心情,让自己重新回归到社会生活来
以上是对“我怀疑自己的事情了轻度抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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