健康咨询描述: 最近一段时间来,注意力不集中,不想讲话,工作不在状态,全身都感觉没有力气,很不舒服
想得到怎样的帮助:请问这是怎么回事?
病情分析:
你好,根据你的描述首先需要考虑是劳累紧张导致的,需要考虑补充维生素,补充钙剂
指导意见:
如果是担心可以去医院做个检查后对症采取治疗措施,养成好的生活习惯,增加锻炼加强体质
指导意见:
抑郁症不是自己能够诊断的,需要到专业的医院专门的科室做量表才能诊断。建议你去医院查一下。平时你需要做的是增加自己的兴趣爱好,适当多运动,保持良好的心态。不断的自我肯定,自我暗示,主动和人交往,可以先从周围的人做起,慢慢会有好转。
以上是对“怀疑自己抑郁症了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你现在所感觉的身心不舒服的情况,考虑属于心情低落,也许是生物钟的低潮期。需要学会管理自己的情绪,要做到劳逸结合,工作不宜太劳累,晚上不要太熬夜,也可以走出户外散散心,减轻压力,或者是与要好的朋友聚聚会聊聊天,分散一下注意力,或许就会好转。
您好,根据您的描述,最好考虑去医院进行检查一下,然后可以考虑服用一些抗忧郁的药物,同时最好配合心理疏导,加强体育锻炼,放松心情,多交一些朋友,听一些轻松的音乐。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线