郁闷心情低落想哭心里难受
健康咨询描述： 我经常会心里莫名的难受、胸口闷、情绪低落、想哭、不想说话、。跟别人交谈的时候也不敢直视他人眼睛，话语也越来越少了。别人觉得好笑的我都笑不起来。请问我这是怎么了，这已经严重影响到我的高中生活了，我该怎么办？
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病情分析：
晚上好，你说的情况是抑郁症典型表现，病情严重，严重影响正常生活，学习，人际交往，造成极大的心理痛苦，抑郁症与各种压力，性格敏感脆弱，家庭氛围，亲子互动模式，社会支持缺乏等因素有关系。
指导意见：
要和家里人说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药调理一段时间。
培养一些兴趣爱好，注意劳逸结合，多出去走走，活动一下身体。
多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼，他人的理解，体谅，鼓励，支持有利于放松心身，获得好的心情。
病情分析：
一个上高中的女孩子，这时候学习压力也是非常大的，和你目前的这种特殊的年龄结构也是有一定的关系，而发生在一些情绪上的问题
指导意见：
发生了这样的问题的时候，应该更多的与家人朋友保持良好的沟通渠道，这是非常有利的一种心理，手动的形式更多的事情用在学习上，慢慢的就好起来
病情分析：
情绪低落，心烦发愁，高兴不起来，自卑自责，乏趣，对周围任何事情都失去兴趣，重者悲观厌世，出现自杀自残行为，都是抑郁症的表现。
指导意见：
如果情绪持续低落，没有任何原因，一般超过两周以上就基本可以诊断抑郁症，建议平时多出去走走，和朋友沟通一下，诉说自己内心深处的想法。
以上是对“郁闷心情低落想哭心里难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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