脖子沉，有点僵硬略微有点酸

      有可能就是有颈椎病的这种情况。我建议你到医院去做一个颈椎的ct，你是不是经常低头或者是经常看电脑之类的？这个一定要注意检查一下，可以做一些针灸按摩看能不能好一点？

      病情分析：
      你好，这种情况大多数还是因为长期的颈部姿势不良导致的颈部软组织劳损，所以才会出现脖子很累和发酸发胀的感觉，活动、按摩等可以舒服一些，松解了进展的肌肉，改善了局部的循环，所以会有所缓解。
      指导意见：
      请按我下面说的去改变自己的生活习惯：经常参加户外体育活动，尤其是晚上餐后的45分钟漫步；不要长时间的低头姿势做事，尤其是看手机打电脑，低头超过半小时，请主动仰头并转动颈部5分钟以上；早睡早起，不要熬夜，下载一套颈部保健操，每天两次坚持去做，每次不少于十分钟，慢慢就好了。

      病情分析：
      你好根据你的病情描述，脖子酸痛，僵硬，活动后减轻，如果活动有响声，伴有双上肢麻木，考虑为颈椎病。无上述症状，考虑为颈部肌肉僵硬引起。
      指导意见：
      建议症状轻，可以正规按摩师按摩，如果症状较重，建议医院检查颈椎CT，结合检查结果治疗。平时注意颈部休息，避免长时间低头。
      以上是对“脖子沉，有点僵硬略微有点酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你提供的情况，脖子发沉，有胀胀的感觉，扭动一下脖子就会感觉好点。
      指导意见：
      这种情况应该是由于长期低头引起的颈部肌肉痉挛而出现的症状，也属于颈椎病的一种，应查注意不要长时间的低头，适当的进行活动，还可以通过按摩等改善症状。