晚上睡觉睡不踏实，稍微睡着就做梦

      病情分析：
      看了你的症状描述，睡觉不踏实，做梦多，又怕冷又怕热，这种情况考虑是植物神经功能紊乱引起的，建议你口服谷维素，刺五加，安神补脑液，或者比较严重时配合用黛力新，或者用中药调理一下，同时放松心情，减少压力，调整心态，避免情绪波动，睡前不要喝咖啡浓茶，问题不大，通过一段时间调整会恢复过来的。
      指导意见：
      

      病情分析：
      你好！睡眠质量不好一般与精神紧张、植物神经紊乱、神经衰弱有关。
      指导意见：
      要调节好心态，放松心情，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，白天多运动，睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，有可能是身体虚弱所引起的症状。
      指导意见：
      避免受寒着凉，注意保暖。平时多注意休息，不要太劳累了。平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。
      
      以上是对“晚上睡觉睡不踏实，稍微睡着就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据舌苔考虑肾阳虚，与你的症状相符合，与自身免疫情绪因素，劳累熬夜，饮食结构等都有关系。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张，保持稳定的情绪，少熬夜，睡前喝杯热牛奶，热水泡脚，促进血液循环，口服六味地黄丸归脾丸，少食多餐荤素搭配，吃点易消化的，多喝小米粥。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述来看这种情况一般是植物神经功能紊乱引起的临床不适表现。
      指导意见：
      建议你到正规医院做个系统检查，找出原因对症治疗在专业医生指导下用药治疗，最好找个中医大夫把把脉辩证施治口服中药调理调理效果会好的。要放松心情不要过度紧张。