我手上肉又多又粗，该怎么办

      这种情况没有什么问题的，是由于你个人生长发育的问题，不用过于担心的，平时要注意多保养身体提高免疫力增强体质，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡饮食，需要做些有氧运动。
      

      你手上的这个情况，方便发个图片过来，我看一下吗？请问是否有过外伤，一般出现外伤后会导致局部肌肉的萎缩，出现粗和细的改变，但是如果正常出现这种情况，就需要做一个肌电图检查看一下了。
      

      病情分析：
      你身高多少体重多少，如果有点肥胖的话，手指也会显得比较粗壮。
      指导意见：
      如果不想这样，首先要考虑减肥，控制饮食，少油少糖，高蛋白饮食，适当增加锻炼，多做有氧运动，坚持才能有效果。
      
      以上是对“我手上肉又多又粗，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你指的哪个位置，手臂还是手掌，肉多是突然的还是因为胖出现的这个外观哦，太简单表述了
      指导意见：
      因胖儿局部显得难看点，需要自身多动来塑形，非治疗哦，你表述不清楚是胖还是异常的多出的肉
      

      病情分析：
      手上的肉多，肯定你的体重也会超重，最好的办法就是控制体重，少吃零食
      指导意见：
      建议控制体重，加强体育锻炼，正常吃饭，少吃零食，各种小食品含糖量很高，很容易发胖，所以要尽量控制