跑完步膝盖侧后方疼痛

      是肌腱的问题，主要是因为跑步的时候膝关节反复屈伸活动肌腱与腱鞘之间相互摩擦发生水肿，从而产生的症状，如果症状不重的话，只要注意休息就会自行缓解的。

      病情分析：
      您好，您是跑完步后膝盖后面疼痛。按压不舒服一般考虑应该是劳累导致的。
      指导意见：
      建议你可以每天热敷一下疼痛处，然后涂点扶他林软膏，最近注意休息和保暖，避免剧烈运动。我不见好转及时去当地正规医院外科就诊，祝你早日康复。
      以上是对“跑完步膝盖侧后方疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，20岁，跑完步膝盖侧后方疼痛，按压，发力时不舒服，是肌肉韧带损伤，患肢抬高制动，局部外涂红花油。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。