背部中间那条骨的两侧疼

      肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎符合您描述的情况注意有没有腿部疼痛，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期弯腰负重低头伏案工作玩手机，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可

      病情分析：
      你好，根据你的描述，晨起后出现背部正中疼痛，弯腰时疼痛加重，伴有压痛，有可能是棘上韧带炎
      指导意见：
      你好，根据你的情况，晨起后出现背部疼痛，弯腰时疼痛加重，可能是棘上韧带炎，建议热敷理疗，如不缓解去医院检查！
      以上是对“背部中间那条骨的两侧疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况后背两边疼痛不适，常因为腰肌劳损引起，需要注意休息避免剧烈活动劳累，可以到当地正规综合性医院外科检查明确。
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，注意休息，避免弯腰剧烈活动劳累，可以腰背部热敷按摩理疗缓解疼痛，应用活血止痛贴膏。疼痛明显服用双氯芬酸钠缓释片等药物。

      病情分析：
      您好！背部中间的两侧疼可能是由于受凉或者劳累导致，可以热敷来缓解疼痛，因为热敷可以促进微循环有效缓解疼痛。
      指导意见：
      建议您到医院挂骨科就诊，可给予推拿按摩，理疗等方法进行治疗，也可以用活血化瘀的中成药等方法治疗，平时避免长时间低头，还要要注意多运动。