有问必答网心理健康科 → 容易情绪化,极端,乱七八糟想的多

容易情绪化,极端,乱七八糟想的多

女 | 16岁 2019-12-22 17:05:13 2人回复 来自南京市

健康咨询描述: 我特别喜欢逼自己做自己不喜欢的事,明知道那样做会伤害到自己还是会做,明知道结果是什么,还是要做,享受那个挣扎痛苦的过程。容易情绪化,心情低落,想的多,自残。

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佟靓
佟靓 云南省精神病医院   主治医师 擅长: 偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症,精神科临 帮助网友:17322称赞:22
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2019-12-22 17:16:13 我要投诉

      主要还是看看情绪状态好不好,比如说长期的情绪不好就容易导致这个表现,另外的话要注意出现一些压力的问题导致的,可以考虑使用一些舒肝解郁胶囊进行调整情绪的治疗。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-12-22 17:14:41 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的情绪低落,自残的现象都是抑郁症的表现,必须进行治疗,长期下去会对你的生活和身体造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,多与家人朋友沟通,保持情绪稳定,不要想的太多,精神放松,不要紧张,出现情绪变化时可以听听音乐,转移一下注意力,必要时可以找心理医生进行调节。

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