膝盖不舒服，可能是跑步姿势不正确还有经常上下楼梯

      您描述的情况肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎有可能暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站，需要排除韧带关节囊半月板损伤的情况，热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可检查一下磁共振
      

      你好，你的年龄不大，你的膝关节问题考虑本身问题的可能性，可以做个膝关节磁共振检查看看具体情况，症状对症处理可以，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，口服氨基葡萄糖营养软骨治疗
      

      病情分析：
      这种情况属于滑膜炎，韧带半月板损伤的可能。劳累着凉长期劳损引起的可能。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，疼痛尽量减少活动，制动休息，可以热敷理疗烤电。没有疼痛不用处理。长期的可以做个磁共振检查一下。
      
      以上是对“膝盖不舒服，可能是跑步姿势不正确还有经常上下楼梯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！