要怎么判断自己是否有产后抑郁

      如果你感觉自己有产后抑郁，你去百度上搜scl90。这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊，你有没有精神心理问题，你自己也要学会调整，多培养些兴趣爱好，不要负面的评价，自己饮食上可以多吃一些黄花菜。
      

      如果你在生育后存在有非常明显的。高兴不起来，干什么都提不起精神，干什么都得不到乐趣。持续时间两周以上的话就考虑存在有产后抑郁。如果这些情绪问题十分影响你正常的工作生活，并且会导致你控制不住自己的行为和情绪，就需要进行干预治疗。
      

      病情分析：
      上午好，如果产后一到两周内出现明显情绪低落，兴趣减退，悲观失望，紧张忧虑，失眠多梦，自杀意念或行为，自罪自责，无价值感，无乐趣，无动力，烦躁易怒等。就是抑郁症典型表现。
      指导意见：
      如果上述症状营养正常生活，造成极大的心理痛苦，影响生命安全（比如自伤，自杀，虐婴等），就要尽快看医生，需要门诊或者住院治疗调理。
      
      以上是对“要怎么判断自己是否有产后抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，关于产后抑郁，主要是产妇在坐月子期间，由于生完孩子以后，体内激素水平减少，身体还有一个恢复的过程。再加上面对宝宝的出生，很多事情不会处理。如果在这个期间又得不到家人的理解和关爱，就容易使情绪烦躁焦虑苦闷，也许不知不觉中就患上了产后抑郁。严重者甚至出现迫害妄想、有自杀的意念或企图，甚至出现伤婴或自杀行为。
      指导意见：
      症状比较轻的产后抑郁，一般在产后3一6个月以后抑郁症状的表现就会逐渐减轻，如果属于中度抑郁以上可以在专科医生指导下，应在专科医生指导下用药为宜，可根据以往疗效及个性化选择药物。应尽量选用不进入乳汁的抗抑郁药。