每天都觉得自己睡不够

      如果是这个情况的话，我觉得大部分的话都说和你身体出现的这个乏力的情况是有很大关系，可能还是说压力太大，会出现这种问题，我建议你最好还是说要适当的给她做一下，这方面的调整，看一下的。

      你好，青年男性。每晚11点半睡到早上七点到下午就觉得很困很累，到晚上冲完凉又不觉得很困啊。您这种情况需要调整好自己的作息时间，要劳逸结合，白天要参加体育运动如跑步每天不少于40分钟，调节之后会好的。

      病情分析：
      您好，您的情况考虑去医院查一个生化，看一下血脂是否含，如果高的话，需要控制饮食，改变不良的生活习惯，清淡饮食，加强锻炼。
      指导意见：
      同时还要查一个血常规，如果血红蛋白低的话，考虑是贫血，也需要多吃含铁丰富的食物，比如肝脏，血肠，瘦肉等，看一下钾离子是否低，低的话也会造成周身无力，嗜睡的。
      以上是对“每天都觉得自己睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！