膝盖里骨头疼痛，无力

      这种情况最好完善膝关节的磁共振检查。了解有没有半月板损伤，先天性盘状半月板，膝关节脂肪垫无菌性炎症等原因。如果磁共振检查结果没有异常的话，主要考虑关节周围肌肉力量的原因，加强体育锻炼就可以。
      

      从你的描述来说，考虑前交叉韧带损伤可能性比较大，建议做个磁共振检查看看，试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服三七胶囊等药物，中药熏洗，外用膏药，加强股四头肌收缩训练等
      

      髌骨软骨软化症的治疗方法有几种。首先来说，髌骨软骨软化症的时候，你出现疼痛的时候，第一个是要停运动，这个时候你不能再去做一些运动，因为这时候再做运动的话，会加重髌骨软骨的损伤，导致髌骨软骨软化症的加重。
      第二个，可以针对这个疼痛来做一些对症性的治疗，也就是用一些药物来控制它的症状，比如说用一些非甾体类的消炎止痛药，依托考昔、布洛芬等等，来控制它的症状，这个控制症状不仅仅是止痛的作用，而且可以减轻它这时候，膝关节里面一些无菌性的炎症。
      第三个，我们可以用一些外用的一些药物来控制它的症状；
      第四个，我们可以用氨基葡萄糖，改善软骨功能的一些药物来进行治疗。当然停运动和药物治疗，它不是最重要的，它只是说能够先解决你的症状的问题，最重要的是要对它进行康复治疗，因为髌骨软骨软化症，它最重要的原因的发生，是由于髌骨软骨和滑车的软骨面，它的受力不均衡，或者是受到了外伤的作用引起来的，所以我们最重要的是要通过康复治疗，来把它的受力变得更均衡，来把膝关节的稳定性和协调性练好，这时候才不容易损伤，才能在它损伤之后提供更好的力学的环境，让它能有所恢复。
      
      以上是对“膝盖里骨头疼痛，无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，受过伤吗受过伤吗？多长时间了？膝关节肿胀吗？关节活动响吗？上下楼梯疼不疼？
      指导意见：
      考虑有可能是膝关节半月板和交叉韧带有问题，建议去医院做个膝关节的核磁共振，别受凉，别劳累，带个呼吸，避免剧烈运动
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现膝关节疼痛，曾有外伤史，做过检查没有。。
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时拍个片子检查一下，考虑有膝关节滑膜炎症状，戴护膝保护，热敷外用膏药止痛，多穿点衣服保暖，好好休息一下