有什么办法可以提升卵子质量？

      二十九岁女性，问题是卵泡怎么算是成熟。在备孕吗？一般的说，成熟的卵泡在排卵时大约大于2.0CM，饱满。而好多人到排卵期时卵泡还小，卵子成熟不好，有时没有成熟的卵泡排卵，就不容易怀孕。
      

      卵泡发育成熟应该达到18Ⅹ18以上，并且跟踪排出来才可以，要提高卵子质量，应该保障卵巢功能，分泌激素正常，才能促使卵泡发育成熟，才能提高受孕率。
      

      病情分析：
      我们在备孕期间会医生会让我们监测卵泡发育，然后，根据卵泡发育情况来安排同房时间
      指导意见：
      那么，如果平时月经正常，一般情况下建议月经第11天去医院在b超下监测卵泡发育，如果卵泡发育不好可以吃促排卵的药
      
      以上是对“有什么办法可以提升卵子质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      卵泡平均大小达到18X18mm以上就意味着成熟了，马上就该排卵了。至于里边的卵子好不好是看不到的。
      指导意见：
      一般认为卵泡比较圆，顺利排卵的，卵子质量好点。平常注意不熬夜，饮食清淡营养，可以喝点豆浆。这样对卵子好点。
      

      一般只要月经周期正常，排卵期检测卵泡是成熟卵泡，应该质量没有问题。
      指导意见：
      日常生活中可食用，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵；水煮鱼汤和妥运，可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。