最近睡觉经常做梦，但第二天起来又忘记了，然后就会头

      指导意见：
      多梦主要是睡眠比较浅，睡眠质量欠佳，所以睡醒后疲乏不易缓解，有时头昏沉感。原因见于精神压力大，思虑过多，身体过于疲劳等原因，注意避免想事情过多，不要过于疲劳，规律作息，睡前用热水泡泡脚，喝点热牛奶等。若长期睡眠不好，可服点安神补脑液等。
      

      病情分析：
      您好，您睡觉经常做梦的症状有多长时间了？每天晚上能睡几个小时？白天犯困吗？
      指导意见：
      经常做梦会影响您的睡眠质量，建议您最好找中医大夫号号脉，吃一段时间草药，调理一下身体。
      以上是对“最近睡觉经常做梦，但第二天起来又忘记了，然后就会头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！