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有问必答网 → 心理健康科 → 有些失恋感觉，心情复杂烦。第二天比平常起床很早

有些失恋感觉，心情复杂烦。第二天比平常起床很早

男 | 18岁 2019-12-28 00:21:08 1人回复 来自

健康咨询描述： 有些不开心，比平常醒来的时间都早一个小时。自动起床然后就睡不着了。而且晨勃也感觉不怎么。是心理导致的吗

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:18:59 我要投诉

      你有一些失恋的感觉。感觉有些不开心。像这种情况你应该与对方很好的沟通交流，经过挽回如果依然挽回不了的话，那就学会转变注意力，不要再关注这件事，鼓励自己再结交新的朋友，多培养些兴趣爱好，及时的调整情绪，慢慢的是会走出来的。你的心情好了以后这种状态都会改善的。也可以去精神卫生中心就医，让医生做个心理的疏导治疗。
      

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