想把皮肤变白白，长的黑黑的

      皮肤变白，这种情况建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，并且可以多吃含有维生素C高的食物，比如说草莓，苹果，西红柿柠檬也可以适当的补充维生素C买那种天然的维生素C效果好，而且出门要注意防晒
      

      这个人体皮肤的黑白与遗传因素是有着非常大的关系的。所以如果不是由于什么疾病引起的，通常是比较难以改变的。可以适当的多吃一些新鲜蔬菜水果和维c含量高的食物水果。
      

      病情分析：
      一个人的皮肤白与黑的话，有先天性的原因，有些是和父母亲的皮肤好坏有原因，如果父母亲的皮肤就不是很白的话，你可能遗传的基因也就不会很白。
      指导意见：
      所以你现在只能多吃水果蔬菜，尽量减少黑色素的生成，减少熬夜这些不良习惯，可能皮肤看起来好一点，但是完全的变白的话可能很难。
      
      以上是对“想把皮肤变白白，长的黑黑的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！