健康咨询描述: 天天晚上睡觉都会做梦,没有一天停过,甚至中午休息的时候也会做梦,能有什么办法改善一下吗
考虑是有神经衰弱造成的,放松心情,服用安神补脑液治疗。
指导意见:生活有规律,适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
病情分析:
你好,从中医上讲,多梦可以由气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等引起的.另外考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
指导意见:
建议,药物用谷维素五味子颗粒刺五加六味地黄丸健脑补肾丸等药物都可以试试;睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等避免紧张的脑力活动.应该每天跑跑步、排排体内的酸性物质、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、可能对您有一定的好处。
病情分析:
你好根据你描述的情况来看,睡觉容易做梦是睡眠质量不好引起的。
指导意见:
这种情况建议放松心情不要紧张,每天适当的运动多参加体育活动。每天睡前用温水泡泡脚有缓解睡眠的作用。祝你健康快乐!
以上是对“天天晚上睡觉都会做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述你每天睡觉有做梦,那估计是你精神紧张或比较劳累。
指导意见:
建议你最好是服用中药调理,同时要放松心情,注意休息,避免劳累和熬夜等,睡觉前最好喝一杯牛奶,有助于睡眠。
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