平常有手淫的习惯，如何戒除

男 | 15岁 2019-12-28 17:55:43 3人回复来自温州市

健康咨询描述：平常有手淫的习惯，一周大概4到6次，有时候控制不住，怎么办？如何戒除，戒除后大概多久恢复，怎么控制？这样会让身体变差样貌变差吗？

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陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

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2019-12-28 18:02:07 我要投诉

这种情况必须强制性的戒掉虽然不会引起样貌的改变，但容易引起生殖器炎症感染并且有可能会导致出现不育症的发生而且还会严重的影响到正常的生长发育，所以建议要保持一个好的生活习惯。

2019-12-28 18:06 ask915486330i 追问

请问有什么戒除的方式吗？

蔡贵东宝鸡市中心医院主治医师擅长: 擅长甲状腺疾患，胃肠疾病，乳腺疾病，周围血管疾病帮助网友：55575

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2019-12-28 18:02:17 我要投诉

你好这个过度手淫容易引起肾气不足等最终导致早期得性功能障碍了，你目前手淫次数还是比较多的，尽量是不要手淫，多锻炼身体的。正常手淫是不会使身体变差，样貌变差的，一定要戒除手淫，这个要自己要有坚定的意志力的。祝你健康

2019-12-28 18:06 ask915486330i 追问

请问有什么详细的方法吗？

2019-12-28 18:10医生回答：

要有自己要有坚定的意志力。

2019-12-28 18:16 ask915486330i 追问

大概多久戒除，戒除后多久可以恢复身体？

2019-12-28 20:28医生回答：

一个月左右

安家祥浙江省台州医院主治医师擅长: 擅长甲状腺肿瘤、乳腺肿瘤、肝胆胰腺疾病、胃肠道肿瘤帮助网友：9719

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2019-12-28 18:06:07 我要投诉

少量适度的手淫对于成年人来说是没有多大危害的，但过渡频繁的手淫，就可会有害身体，可能会诱发早泄，勃起不坚，甚至生殖系统炎症，比如前列腺炎，精囊炎等。目前还没有研究证明频繁手淫与相貌有关。
以上是对“平常有手淫的习惯，如何戒除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！