健康咨询描述: 已经18了净身高才166怎么长高 体重47kg身高166已经快一年没变化了 怎么长高
你好,首先来说人的身高发育在青春期完成,一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。从你的年龄和近一年的身高变化情况看,考虑身高发育已经完成了。再长高的几率不大。
还有其他方式增高吗
建议先去医院看一看骨骺线是否闭合,如果已经闭合就没有办法。
病情分析:
长高没有什么捷径,特别是成年人以后,骨骺线已经开始闭合!身高跟遗传因素、营养状况,健康情况以及自身生长发育等很多因素有关!
指导意见:
建议先去正规的医院拍片检查一下骨骺线生长情况,如果还没闭合,证明还在长高,闭合的话一般就不能再长高了,正常男生在22岁左右骨骺线才会完全闭合,所以18岁以后还是可以长高的,只不过速度比较缓慢,不会出现大幅度的长高!
要做些什么?
如果遗传基因没有问题,骨骺线没有完全闭合,做到要保证每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足的睡眠就可以!
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