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身高矮小有长高方法吗

保密 | 0个月 2021-05-06 15:41:40 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 身高矮小有长高方法吗

医生回复区

王威
王威 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 骨创伤,脊柱、关节退行性疾病的诊治。 帮助网友:19779
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2021-05-06 15:44:32

      平时可以加强户外运动,可以做一些蹦跳的活动,比如单杠,跳绳等运动。在饮食方面要注意多吃含维生素的水果和蔬菜,以及多吃含钙量比较丰富的食物,能够促进身高的生长。

孙增新
孙增新 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出 帮助网友:34629称赞:3
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2021-05-06 15:47:30 我要投诉

      首先要观察骨龄,看骨骼线是否闭合,如果已经闭合则无明显的长高办法。如果骨龄未闭合,可以适量补充钙剂蛋白等营养物质,加强体育锻炼,补充所需微量元素,对于身高的生长有一定的促进作用。

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