我很容易紧张，一紧张就手脚发抖怎么办
男 | 22岁 2019-12-30 04:41:50
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健康咨询描述： 我一紧张就控制不了自己，想不要发抖可是感觉还是紧张的不得了，而且也不怎么跟人多的地方说话，害羞，我以前都不这样，感觉在读初中的时候就开始慢慢变了，变得容易紧张，我感觉是我手淫以后出现了这些问题，以前我很开朗的天不怕地不怕的那种，在学校都是最调皮的那种，在初中的时候我都不敢跟别人玩，不知道在害怕紧张什么，谁知道，有什么办法解决这种情况
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