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之前减肥,现在体重有所上涨

女 | 16岁 2019-12-30 07:38:37 5人回复 来自

健康咨询描述: 上个礼拜体重一直保持在52.8~53.2之间,昨天早上称是53.2kg,昨天晚上54kg,今天早上是53.6kg,是为什么这么不稳定了

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苑长青
苑长青 河间市中医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减,以及高血压病、 帮助网友:37305
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2019-12-30 07:42:12 我要投诉

      你好:根据你描述的情况,可能与这两天进食比较多有关系的,测量体重适当波动是正常的,与是否大小便,衣物是否一样等都有关系的。管住嘴、迈开腿,科学减肥,健康快乐生活!

2019-12-30 20:34 ask92399658ho 追问

我是特定时间称的,衣服也都一样,然后今天晚上称是54.2kg

2019-12-30 21:04医生回答:

你好:根据你说的情况,与进食比较多有关系的,体重适当波动是正常的,不一定是疾病引起的。去医院咨询一下,医生会根据你的具体情况进行解释指导的。

邢汉学
邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 擅长: 小儿用药:发热,咳嗽,腹泻,气管炎,肺炎;心血管用 帮助网友:5533称赞:1
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2019-12-30 07:59:53 我要投诉

      这个情况,应该是大致正常的,与饮食,喝水等因素有关系,要保持体重,还是要坚持控制饮食,运动锻炼,减肥并不是一劳永逸的事情,需要长期坚持下去,才能避免体重反弹。
      

周曰红
周曰红 惠民县人民医院   主管护师 擅长: 妇产科常见疾病如,月经不调、妇科炎症、孕期常见问题 帮助网友:15584称赞:31
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2019-12-30 07:43:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,减肥还没有达到标准体重,就再也减不下去了,可能是遇到了减肥平台期。
      指导意见:
      水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式,苹果、奇异果、黄瓜,番茄、等都有减肥效果。
      
      以上是对“之前减肥,现在体重有所上涨”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2019-12-30 07:44:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,人体体重随进食,饮水,排尿排便等一天之内有变化,不是恒定不变的,测量的时候如果有一到两斤的变化都是正常的想象。
      指导意见:
      建议你测量体重需要在每天早晨起床排尿排便后,空腹测量,穿同样的衣服,同时注意固定同一个体重秤减小误差。

2019-12-30 20:33 ask92399658ho 追问

我是特定时间称的体重,衣服也都一样,晚上称是54.2kg了

2019-12-30 21:43医生回答:

你好,体重今天晚上比昨天稍微增加了一点点,考虑是这几天吃的有点多,没有增加运动量的原因,建议你晚餐一定要少吃,同时加强体育锻炼,管住嘴迈开腿才能减轻体重。

2019-12-31 05:47 ask92399658ho 追问

吃的是一样多的,菜都一样,还比昨天晚饭少吃了

2019-12-31 07:21医生回答:

你好,也许是喝的水还没有排出来,建议你放松心情,减肥是一个长期进行的过程,一定要管住嘴迈开腿坚持长期进行才能达到目的。

柴士梅
柴士梅 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 心律失常,冠心病,高血压等疾病的护理咨询 帮助网友:24848
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2019-12-30 07:47:04 我要投诉

      病情分析:
      按照你的减肥计划执行情况的叙述,结合你每天定时测量体重这个情况,说明你是一个非常关注自己身体健康及美丽形象的智慧者,偶尔的变化与饮水及排泄不及时有关系。
      指导意见:
      建议你注意饮食调整一下,多吃富含维生素粗纤维的玉米地瓜燕麦,洋葱木耳,芹菜,白菜等青菜类,少吃根茎类及油炸食物,定时排便。
      

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