感觉脑子里住着一个人，不想想但又一直在

      您好，这种情况是大部分人都会出现的，建议平时要多注意休息，不要熬夜，如果是实在是感觉失眠严重，最好是可以听听音乐放松一下，这样才有利于促进睡眠，长期性的熬夜对身体不好。

      你好，这种情况应该是有神经衰弱的原因，可能有心理压力导致的，因此，需要放松心情，多转移注意力，多运动锻炼，注意劳逸结合，可吃谷维素，复合维生素B，健脑补肾丸治疗。

      病情分析：
      你现在叙述的情况，感觉脑子里住着一个人不想想，但一直在想。睡不着觉。脑子很压抑。没法集中注意力。不知道该怎么办。
      指导意见：
      出现上述的情况，建议你最好到三甲医院让神经内科医生看一下。做必要的检查。化验血常规，c反应蛋白检查。脑电图检查。明确诊断以后再考虑对症治疗。仅供参考。
      以上是对“感觉脑子里住着一个人，不想想但又一直在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是的，内心是有冲突的，有睡眠障碍。自己又会胡思乱想，有强迫思维，植物神经有损伤，所以建议你也可以到当地的三甲医院心理科就医。
      指导意见：
      平时要多出去走走运动运动，锻炼锻炼身体，这样情绪就会有出口，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样才能促进身心健康的恢复。