健康咨询描述: 失眠有半个月了,第一天失眠以后感觉躺下来自己能感觉到自己心跳,晚上尤其1-3点肯定醒一次。去看了两次中医,第一次配的汤剂吃了八天,又去看了一次,给我换了个方子,之前的入睡困难已经得到了解决,但是晚上现在就是1-3点容易醒。每天都这样感觉蛮影响休息的,醒来就不好入睡了。 舌苔中医看了说肝郁脾虚,苔薄,白,有齿痕,近看有一点小红点。 还有个医生说我舌苔看起来还有痰湿化热的症状 请问我目前的这个方子有效吗针对我? 昨天第一次1-3点没醒,但是5点醒了,我每晚11点入睡,我想知道这个方子吃多久能看到效果?我昨天没醒是变好的征兆吗?

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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