最近感觉自情很烦躁。

      你好！目前你这种情况不是抑郁症而且强迫回忆的表现，建议你及时调整心态放松心情，分散注意力试试能不能缓解！如果这样调整后恢复正常的话就不要过分担心！如果是经常发生就要考虑是强迫症的可能！

      病情分析：
      您的这样反复思考可能的原因有强迫性思维，强迫性神经症，神经衰弱等，请问最近您发的什么事情吗，有没有受过伤害
      指导意见：
      任何行为和想法都是有原因的，建议您去医院心理科做一些心理测试，如症状自评量表scl90，强迫症问卷等，确诊需要药物治疗结合心理治疗

      病情分析：
      你好，针对你所描述的以上情况来看，总是反复的在想，在纠结一件事情，考虑患有强迫思维的可能性，强迫思维属于强迫症的一种临床表现形式，建议就医检查明确诊断。
      指导意见：
      强迫症属于常见的神经症，长时间得不到有效的治疗会引起人的情绪焦虑，紧张，抑郁，会对人的生活造成严重的影响，所以你需要及时就医，可在医生的指导下给予必要的治疗，可选择药物治疗或者是心理行为治疗。
      以上是对“最近感觉自情很烦躁。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这种情况，反复的去想一个问题，有强迫症的表现，最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与同学朋友交流，减轻压力，保持情绪的稳定，出现情绪和心理变化时，可以听听音乐转移一下注意力。