健康咨询描述: 我今年14岁身高156厘米。体重五十三千克 去年我的身高是155厘米 爸爸的身高是172厘米 妈妈的身高是163厘米 我还能长高吗? 就连我弟弟才九岁都一米四了。 请问我还能长高吗?能长高多少? 有什么方法长高吗?
你好,据描述的情况,女孩14岁,身高156还能长高吗?人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。带你到正规的三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理,都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地促进骨骼增长,对广告非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。
病情分析:
你好,这个身高是由先天性和后天性因素一起决定的,而且你的年龄还是不算大的,应该是还有机会长高的
指导意见:
你好,这个如果有条件的话是可以去医院查一下骨骺线的,如果看到没闭合就更好了。平时多做摸高运动,有助于长高
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