失眠多梦晚上睡不着啊

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你有条件的话，可以请中医号脉吃点汤药调理一下
      指导意见：
      日常生活中，在饮食方面可以多补充一些海带，木耳，黑豆，黑芝麻，也可以口服一些金匮肾气丸，看看效果，少吃辛辣刺激性的食物，多参加户外活动。
      
      以上是对“失眠多梦晚上睡不着啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况是致富神经功能紊乱的表现，也就是我们所说的神经衰弱。
      指导意见：
      根据这种情况，建议到医院的神经内科就诊治疗上可以口服黛力新，谷维素和枣仁安神胶囊，坚持适当锻炼身体，少吃辛辣油腻的食物，不要饮酒。
      

      病情分析：
      您好！做梦是一种正常的生理现象，不影响你的健康，一般情况下和白天的经历有一定的关系，所以说是若有所思，夜有所梦。
      指导意见：
      建议你最好还是要找到失眠多梦的原因再做治疗。平时也可以适当的吃一些有助于安神的食物，希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好！据你的描述分析，有可能是与你过度劳累熬夜及情绪激动变化有关，也有可能是与你喝酒抽烟及饮食习惯有关，造成的植物神经功能紊乱？
      指导意见：
      你好！据你的情况下，睡眠质量差，建议注意休息，避免影响因素，多以绿色蔬菜水果富含维生素清淡饮食，戒酒戒烟，保持乐观平稳心态调理，可以口服谷维素，睡眠时深呼吸几次放松心情保持安静慢慢缓解应该会好的，必要时到医院内科医生面诊指导看看。