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胖不了怎么办怎么办?

女 | 22岁 2020-01-01 17:52:13 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 想胖怎么也长不胖,怎么就胖了。怎么就胖了呢?怎么就胖了呢

医生回复区

孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2020-01-01 17:59:14 我要投诉

      您出现的这种情况应该是由于胃肠功能吸收不好有关系,也许是胃炎症引起的,需要去医院做个检查确诊一下。在日常生活当中,要注意多吃一些优质蛋白食物来增强体质,多吃蔬菜水果,需要少吃多餐。

姜百春
姜百春 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   副主任护师 擅长: 阑尾炎,腹股沟疝,大隐静脉曲张,胆囊切除,胃大部切 帮助网友:16934称赞:1
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2020-01-01 17:53:51 我要投诉

      病情分析:
      女22岁想胖却胖不了,可以合理的饮食,适当的运动锻炼。
      指导意见:
      这个与个人的体质有很大的关系,有的人干吃不胖,建议你平时要注意适当的运动锻炼,有针对性的,合理的饮食。

楚瑞丽
楚瑞丽 主管护师 擅长: 对妇科炎症,宫颈疾病,不孕不育,月经不调、乳腺疾病 帮助网友:3316
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2020-01-01 17:58:19 我要投诉

      病情分析:
      您好,希望我的回答能帮到您。想增重,要多吃主食多运动。有的人脾胃不好,吸收功能差,可以找个中医调理一段时间。
      指导意见:
      建议您,每天吃饭多一点,多吃米面馍,两餐之间可以吃点水果,零食,点心等,中午增加午睡时间。适量运动,多做无氧运动,如哑铃,单杠等,可以喝点蛋白粉。不要熬夜早睡早起。保持心情舒畅,睡眠充足。祝健康
      以上是对“胖不了怎么办怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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