最近老是做梦甚至难以将梦见与现实做区分
男 | 17岁 2020-01-01 22:09:45
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来自深圳市
健康咨询描述： 梦境一次比一次真实最近的梦越来越真实甚至现在我有些回忆都不知道是梦里发生的还是现在发生的比如今天早上我5点的闹钟响了被我关掉之后我做了一个很短梦（就是我拿起手机看了下时间发现才凌晨不到一点我在梦里就想这个手机闹钟是不是坏了明明设置的是五点的闹钟怎么一点就响了呢）后来才发现其实那时候就是早上五点只是我做了个梦梦见才一点
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周裕兰 抚州健强第五医院 主任医师
擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖
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2020-01-01 22:12:17
你好，梦境主要与心理因素影响有关，需要及时调整心态，平时放松心情，保持稳定情，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠，积极锻炼，增强体质。
2020-01-01 22:14:40 我要投诉
最近你总是做梦，而且难以将梦见与现实做区分。看了你举的例子。做梦是大脑充分休息的一种表现。每个人都会做梦。可能有时过于紧张。关注度不同。我觉得这些都没问题。注意多锻炼身体。
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